You are : บทความ  วิทยาศาสตร์รอบตัว(จาก สสวท.) Register | Login 
บทความ

Current Articles | Archives | Search

Tuesday, April 08, 2008
น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสป้องกันการปวดประจำเดือนได้?
By Joeadmin @ 12:15 PM :: 5160 Views :: Article Rating :: วิทยาศาสตร์รอบตัว(จาก สสวท.)
 

      ความเชื่อบางครั้งก็มีผลทางการตลาดด้วยเช่นกัน ปัจจุบันมีแคปซูลที่ผลิตจากดอกอีฟนิ่งพริมโรส กำลังได้รับความนิยมกันอย่างกว้างขวาง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น เพราะเชื่อว่าถ้ารับประทานแล้วจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ ความเชื่อนี้จริงหรือไม่จริง มาหาคำตอบกัน

      รศ.ดร.โอภา  วัชระคุปต์ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายว่า ปัจจุบันมีการผลิตน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสออยส์ หรือ อีพีโอ (evening primrose oil :EPO) เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากเมล็ดและดอกอีฟนิ่งพริมโรส แต่ส่วนใหญ่จะนิยมสกัดจากเมล็ดของดอกอีฟนิ่งพริมโรส ประกอบด้วยน้ำมัน และมีกรดไขมันที่จำเป็น เช่น ไลโนเลนิกแกมมา (linolenic gramma) ซึ่งเชื่อกันว่าสารสกัดที่ได้จากเมล็ดของดอกอีฟนิ่งพริมโรสจะช่วยลดอาการผิดปกติต่างๆ ก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง เจ็บหน้าอก เป็นต้น ต่อมามีนักวิจัยได้ทำการวิจัยในผู้หญิงที่รับประทานยาอีพีโอ แต่ยังไม่ปรากฏผลที่ชัดเจน และมีการนำน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมาทดลองให้คนที่เป็นเบาหวานรับประทาน พบว่าสารสกัดที่ได้จากเมล็ดของดอกอีฟนิ่งพริมโรสเมื่อทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระจะทำให้อาการประสาทชาหรือเส้นเลือดแข็งตัวในผู้ป่วยโรคเบาหวานดีขึ้น

      วัยรุ่นที่จะรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เพื่อลดอาการปวดประจำเดือนควรตระหนักด้วยว่ามีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหน เพราะน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีราคาค่อนข้างแพง และผลงานวิจัยหลายชิ้นก็ไม่ได้พิสูจน์ว่าเมื่อรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสแล้วจะสามารถลดอาการปวดประจำเดือนได้ การแก้ปัญหาการปวดประจำเดือนได้ดีที่สุด คือ ควรหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เช่นผัก ผลไม้ โปรตีน เป็นต้น ซึ่งจะทำให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็น โดยไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อาจจะมีการโฆษณาเกินความจริง

TIPS
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (evening primrose oil - EPO)  สกัดจากเมล็ดของพรรณไม้ที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Oenothera biennis L. ชื่อสามัญ night willlow-herb, scabish, sun drop หรือ อีฟนิ่งพริมโรส ซึ่งเป็นชื่อที่บ่งบอกลักษณะการบานของมัน คือบานในตอนเย็นแล้วก็ร่วงโรยไปในวันนั้นเอง เป็นพืชท้องถิ่นแถบอเมริกาเหนือ ซึ่งปัจจุบันสามารถปลูกได้ทั้งในยุโรปและเอเชียหลายคนเชื่อในสรรพคุณถึงขนาดยกให้เป็นราชาแห่งการรักษาทุกชนิด

Comments
comment By Coach Outlet @ Monday, July 15, 2013 5:14 PM
Edward Burkhardt

Coach Factory Outlet

said he tried to get

Coach Factory Outlet

the people of Lac-Megantic, Quebec, to hear him, to try to understand that he

Coach Outlet

had traveled

Coach Online Outlet

to their town because

Coach Outlet Store Online

he genuinely cared,

Coach Outlet Store

he told CNN in

Coach Outlet Store

an exclusive interview

Coach Factory Stores

Thursday.

Coach Handbags Outlet

The 74-year-old chairman of Montreal, Maine & Atlantic Railway wanted to answer any

Coach Factory Store

questions from officials

Coach Factory Online

and hear

Coach Outlet

people out

Coach Factory Outlet

about the anguish they feel

Coach Outlet Store Online

after a driverless train carrying tank cars oil rolled out of control, exploding

Coach Outlet Online

in an inferno that killed at least 20 people.At least 30 more are still missing,

Coach Bags Outlet

most them probably dead,

Coach Outlet Online Store

Quebec Provincial Police Capt. Michel Forget has said.

Coach Outlet


The blaze may have vaporized victims, authorities said.Burkhardt expected that he'd face raw emotions, but was surprised that so much anger was directed at him.


สงวนลิขสิทธิ์ © 2551 โดย มูลนิธิช่วยนักเรียนที่ขาดแคลนในพระบรมราชินูปถัมภ์ (ม.น.ข.)