You are : บทความ  วิทยาศาสตร์รอบตัว(จาก สสวท.) Register | Login 
บทความ

Current Articles | Archives | Search

Monday, April 07, 2008
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยให้รูปร่างดี?
By Joeadmin @ 2:26 AM :: 4293 Views :: Article Rating :: วิทยาศาสตร์รอบตัว(จาก สสวท.)
 

      เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะพบว่าในปัจจุบันนี้มีมากมายหลายชนิด มีการโฆษณาสรรพคุณของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในด้านต่างๆ เช่น ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง รูปร่างดี ช่วยกระชับต้นแขน ต้นขา สิ่งที่น่าสงสัยคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงร่างกาย และทำให้รูปร่างดีจริงหรือ

      พ.ญ.ปรียานุช  แย้มวงษ์ ประธานศูนย์โภชนาบำบัด โรงพยาบาลศิริราช อธิบายว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างได้ผลจริง ในขณะที่บางอย่างก็ไม่ได้ผลเลย ยกตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์โฆษณาว่าช่วยลดน้ำหนัก ทำให้รูปร่างดี แต่บางครั้งก็ใช้กันผิดประเภท เช่น ชาเขียวที่โฆษณาว่าช่วยลดน้ำหนัก แต่ขาเขียวมีคุณสมบัติเพียงแค่ลดการดูดซึมของไขมันลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในประเทศจีนและญี่ปุ่นที่ประชาชนส่วนใหญ่นิยมดื่มชาเขียวจะเป็นชาชงเปล่าๆ กับน้ำ

      แต่ในประเทศไทยมักนำชาเขียวมาทำเป็นน้ำดื่มชาเขียวที่มีรสหวาน ไอศกรีมชาเขียว เค้กชาเขียว จะเห็นว่าเป็นชาเขียวที่ผสมน้ำตาลทั้งนั้น ซึ่งในกรณีนี้ เราจะได้พลังงานจากเครื่องดื่มประเภทนี้มากจนถึงมากเกินไปด้วยซ้ำ ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทต่างๆ ที่โฆษณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยลดน้ำหนักนั้น...หากดูส่วนผสมจริงๆแล้ว บางอย่างก็เป็นประเภทนมพร่องมันเนย แล้วใส่เส้นใยอาหาร

      เพราะฉะนั้นจะเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ แล้วราคาที่ขายก็ค่อนข้างแพง บางอย่างก็เป็นผลของการโฆษณาเสียมากกว่า ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายๆ ประเภทยังไม่มีผลพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีคุณสมบัติดังที่โฆษณา เช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทพริก หรือพริกไทยที่มีการโฆษณาสรรพคุณว่าจะทำให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้ดีขึ้นและจะทำให้รูปร่างดีขึ้น แต่ถ้าหากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปก็จะทำให้ปวดท้องได้ เพราะพริกหรือพริกไทยจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร เพราะฉะนั้น ในการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรพิจารณา ให้รอบคอบเพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง

TIPS
ซุบไก่สกัดเป็นอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่เชื่อว่าเป็นอาหารเสริมบำรุงกำลัง เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เมื่อพิจารณาถึงคุณค่าทางโภชนาการของซุปไก่สกัดเทียบกับไข่ไก่และนมสดแล้ว โปรตีนในซุปไก่ 1 ขวดเท่ากับโปรตีนในไข่ไก่ครึ่งฟองและโปรตีนในนมสด 1/3 กล่องยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาสารอาหารอื่นๆ โดยรวมแล้วในซุปไก่สกัดมีน้อยกว่าไข่ไก่ครึ่งฟองและนมสด 1/3 กล่องมากทีเดียว

Comments
comment By Jana @ Wednesday, December 12, 2012 7:13 AM
I suppose that sounds and semlls just about right.

comment By Maisyn @ Saturday, January 26, 2013 7:58 PM
http://www.autoinsurers4u.com/|car insurance quotes 172 http://www.mylifeinsuranceguide.net/|low cost life insurance 919461 http://www.bestautoinsurancepolicies.net/|auto insurance 8(((

comment By Nevea @ Wednesday, January 30, 2013 5:57 AM
http://cheapautoinsurer.net/|cheap auto insurance 8-PPP http://www.onlinecheapautoinsurance.net/|cheap auto insurance :[ http://www.mylifeinsuranceguide.net/|life insurance mad http://www.treatpatternhairloss.com/|propecia 336 ]

comment By Marv @ Wednesday, January 30, 2013 5:57 AM
http://www.autoinsurers4u.com/|auto insurance %OOO http://www.onlinecheapautoinsurance.net/|cheap auto insurance tbfs http://www.quotesfromtopinsurers.com/|eastwood auto insurance 7440 http://edmedsinfo.com/|viagra jhhhmm

comment By Taron @ Friday, February 08, 2013 1:33 PM
http://www.medforlowestprices.com/|lasix 847299 http://www.treatmentforinfections.com/|ciproflaxacin mfwo http://www.bestantibioticonline.com/|ciprofloxacin 8-[ http://www.mycarinsurquote.com/|buy car insurance online :DDD ]

comment By Tyanne @ Sunday, February 10, 2013 1:10 AM
http://www.acnegoodbye.net/|accutane amj http://www.bestautoinsur.net/|a auto insurance rqwj http://www.mycheapinsuranceonline.com/|cheap insurance %) http://www.menshealthprice.com/|cialis levitra vs kpxjuz

comment By Boss @ Sunday, February 17, 2013 2:12 AM
http://www.bestmedicinefored.com/|viagra online 8-O http://www.onlinecheapautoinsur.com/|cheap auto insurance =-O http://www.edpillsguide.com/|viagra 591

comment By Maryland @ Sunday, February 17, 2013 5:57 PM
http://www.bestantibiotic.net/|amoxicillin vjln http://www.bestantibioticonline.com/|ciprofloxacin 68062 http://www.greatcarinsurquotes.com/|car insurance quotes :-))

comment By Satch @ Sunday, February 17, 2013 5:57 PM
http://www.buyedmedsonline.com/|buy cialis generic 828 http://www.onlinecheapautoinsur.com/|cheap auto insurance 924172 http://www.edpillsguide.com/|viagra 8-[ http://www.menshealthprice.com/|cheapest cialis nwsx ]

comment By Johnette @ Sunday, February 17, 2013 5:57 PM
http://www.acnegoodbye.net/|online accutane :))) http://www.bestantibiotic.net/|amoxicillin pediatric suspension buy ueytc http://www.mycheapinsuranceonline.com/|free car insurance quotes kjhi

comment By Ellyanna @ Sunday, February 17, 2013 5:57 PM
http://www.medforlowestprices.com/|lasix =[] http://www.acnegoodbye.net/|buy accutane etsvhc http://www.bestantibioticonline.com/|ciprofloxacin erection problems qkpf http://www.edgenericmeds.net/|compare viagra cialis levitra =-[]

comment By Kasara @ Thursday, February 21, 2013 1:56 AM
http://www.lovedecoo.com/|buy viagra in usa %D http://jonnymugwump.com/|online auto insurance zfpe http://www.rutgersgsnb.org/|accutane generic cyav

comment By Teyah @ Thursday, February 21, 2013 1:56 AM
http://wycogreencorridor.org/|state auto insurance 8) http://tandemmagazine.net/|really cheap car insurance pgbjiq http://jonnymugwump.com/|state auto insurance %[ http://cumberlandtwppolice.com/|cheapest car insurance 102032 ]

comment By Caiden @ Friday, February 22, 2013 10:04 AM
http://www.stpredevelopment.com/|where to buy prednisone %OOO http://jonnymugwump.com/|online car insurance quotes >:D http://roundrockdirectory.com/|online car insurance 338200 http://cumberlandtwppolice.com/|affordable car insurance 943288

comment By Bertie @ Sunday, March 17, 2013 1:44 PM
http://www.edpillsshop.net/|viagra phz http://www.distancelearningprojects.com/|distance learning universities tuorhd http://www.cheapestcarinsuronline.com/|online auto insurance quotes >:-[][ http://www.edbestmeds.com/|cialis tablet :DD ]

comment By Jayden @ Tuesday, April 30, 2013 3:08 PM
http://www.insurcomparisonservice.com/|car insurance quotes qvpoqh http://www.onlinecollegeseasily.com/|college online :-OO http://www.edmedsonline4you.com/|cialis levitra vs chdu http://www.comparebestquotes.net/|car insurence 93576 http://www.topinsurdealsonline.com/|carinsurance %-D

comment By Adiana @ Monday, May 06, 2013 5:57 AM
http://www.tratamientodelaed.es/|cialis =((( http://www.medspricechart.com/|buy viagra fiwdzk http://www.cheapinsurdealsfast.com/|online auto insurance 89937 http://getinsurlist.com/|cheap car insurance >:(( http://www.findbestinsurquotes.com/|a auto insurance 948 http://www.mdicamentsenligne.fr/|Cialis à bas prix 0366 http://www.listofcarquotes.com/|state auto insurance yywx

comment By Morrie @ Sunday, June 09, 2013 5:22 AM
http://www.usaglobalquotes.com/|auto insurance quotes 8) http://www.insureyourselfcheap.com/|cheap auto insurance rnilph http://www.topratesforcarinsurance.com/|car insurance quotes %DDD http://www.buyedtabletsonline.com/|viagra on line vpwxkg http://www.usaglobalquotes.com/auto-insurance-quotes-north-carolina.html|auto insurance quotes Charlotte :-DD

comment By Lacey @ Sunday, June 09, 2013 5:22 AM
http://www.accesstomedssavings.com/|where to buy prednisone 35381 http://autoinsurancechoice.net/|AUTO QUOTES IN MA 893 http://www.searchedmedsdeals.com/|sildenafil 4182 http://www.edremedies.net/|purchase cialis 8-[ http://www.therapyfored.com/|viagra online :-D http://www.yourcarinsurancequotes.net/|car insurance quotes redd ]

comment By Aspen @ Saturday, July 06, 2013 8:33 AM
http://www.bestautoinsuranceservice.com/|auto insurance quotes %PP http://www.zumurphy.com/|viagra online dorsgv http://www.iassonline.org/|ciala pillss cheap 08763 http://www.chyronchat.com/|viagra online 1275 http://www.insurquotesforfree.net/|car insurance quotes free 492 http://www.improveyourerection.com/|where to buy viagra without perscription 288163

comment By Savion @ Wednesday, July 10, 2013 6:47 PM
http://www.eddrugsoption.com/|viagra without subscription >:[ http://www.freequotesguide.com/|md car insurance 7329 http://www.autoinsurpolicy.com/|affordable car insurance quotes zlhsbs http://www.soablondewalksintoareview.com/|viagra online 8OO http://www.chyronchat.com/|viagra buy online htymz ]

comment By Darrance @ Wednesday, July 24, 2013 1:27 PM
http://autoinsuranceinphoenix.net/|car insurance quotes AZ :PPP http://sandiegoinsuranceonline.net/|car insurance quotes CA cqndmv http://dallasinsuranceonline.com/|florida car insurance TX 337 http://www.californiabestinsurer.com|online car insurance companies 67692 http://www.texascarinsur.com|car insurance texas 8-DDD http://www.topcarprotection.com/|car insurance quotes pa >:P

comment By Makaela @ Wednesday, July 31, 2013 2:23 PM
http://bestedpillsonline.net/|osta viagraa :-P http://cheappricesforedmedicine.com/|cheap viagra without prescription mhss http://www.strongererection.net/|buy cialis 1358 http://www.edcureon.net/|cialis 768212 http://www.rightplacetobuymeds.com/|Order Cialis online :D http://www.buycheapedmeds.com/|viagra online 34829

comment By Candid @ Sunday, August 11, 2013 5:18 PM
http://www.edtreatmentguide.net/|cheap cialis generic khcur http://www.carinsurquote.net/|car insuranc quotes =-[] http://bestedpillsonline.net/|viagra online 19669 http://www.edmedsguide.net/|erections %))) http://www.edcureon.net/|cialis vardenafil 301310 http://www.medsmarkt.com/|buy brand viagra on line %-[]

comment By Lolly @ Friday, August 16, 2013 11:36 PM
http://www.getafirmeerection.com/|the best online viagra 48858 http://www.helpforedonline.com/|cheap cialis online 044 http://www.medsmarkt.com/|how to buy discount viarga yppzqs http://www.getfreeinsurquotes.com/|gardenstate life insurance 1320


สงวนลิขสิทธิ์ © 2551 โดย มูลนิธิช่วยนักเรียนที่ขาดแคลนในพระบรมราชินูปถัมภ์ (ม.น.ข.)